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Fatto in casa - naturale

Sapone fatto in casa ricetta

Avete da parte tanti pezzetti di sapone inutilizzato o avete voglia di creare qualcosa di diverso da regalare come delle saponette fatte in casa?

In questo articolo voglio spiegarvi come ho riciclato 3 saponette neutre che non usavo e le ho decorate con rosa canina ed aranca essiccata.

Erbe, spezie, fiori e frutta per decorare le saponette fatte in casa

Il decoro del sapone può essere fatto con ciò che preferite, ecco alcuni suggerimenti:

  • arance o limoni essiccati e sminuzzati
  • rosa canina o altri petali essiccati
  • pepe nero, pepe rosso, rosmarino ecc…

Profumare le saponette fai da te

Puoi profumare le saponette con oli essenziali come quello all’arancia se ti piacciono gli agrumi, oppure alla lavanda se ami la Provenza…

o ancora come ho fatto io, usare il mix di 31 oli essenziali che vi linko di seguito:

Che sapone usare come base per le saponette fatte in casa?

Io ho usato del sapone neutro, ma la scelta più indicata dovrebbe andare verso del sapone completamente naturale come questo:

Stampini per saponette in silicone

Colorare le saponette

E’ possibile usare le spezie per dare colore alle saponette!

Ad esempio i grani di pepe rosso e nero oppure un cucchiaino di curcum per dare una tonalità gialla al sapone!

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Cure naturali
Ayurveda per la pressione alta

L’ipertensione è una condizione in cui la forza del sangue contro le pareti dell’arteria è troppo elevata. Una persona con una pressione sanguigna a 140/90 è ipertesa. Nei casi più gravi, la pressione può persino aumentare a 180/120, il che richiede cure mediche immediate. Spesso è la causa principale di infarti, ictus e insufficienza renale.

La pressione alta non ha sintomi, motivo per cui viene spesso diagnosticata o diagnosticata nelle fasi successive quando è difficile invertire la condizione. Tuttavia, può essere gestito e tenuto sotto controllo seguendo una dieta rigorosa (mangiando cibi sani e meno salati o piccanti), esercitandosi regolarmente e assumendo farmaci. In questo articolo propongo 8 rimedi ayurvedici che possono anche rivelarsi molto efficaci nel ridurre la pressione alta.

1.Cardamomo

Un cucchiaino di coriandolo e un pizzico di cardamomo in una tazza di succo di pesca possono aiutare a ridurre la pressione alta. Anche un infuso di cardamomo è assolutamente utile.


2.Cetriolo

Anche il consumo di cetriolo può aiutare, il cetriolo è un buon diuretico, che aiuta a ridurre l’ipertensione.

3.Miele

Aggiungi un cucchiaino di miele e 5-10 gocce di aceto di mele in una tazza di acqua calda e consumalo al mattino presto. Aiuta a ridurre e regolare la pressione sanguigna.


4. Miscela di erbe “Punarnava”

Una miscela di Punarnava (1 parte), fiore della passione (1 parte) e bacche di biancospino (2 parti) può anche fare molto per controllare l’ipertensione. Metti mezzo cucchiaino di miscela in una tazza di acqua calda per 5-10 minuti e bevi il tè dopo pranzo e cena.

5.Aglio

Si ritiene che il componente allicinico dell’aglio abbia proprietà che gli consentono di abbassare i lipidi e inibire la coagulazione del sangue. Il consumo di aglio crudo (uno spicchio schiacciato una o due volte a settimana) può favorire l’ipertensione di Vata.

6.Ashwagandha

L’Ashwagandha in combinazione con altre erbe come Gotu Kola può anche rivelarsi una formula efficace per controllare l’ipertensione.

7.Gotu Kola

Gotu Kola è un’erba che favorisce la circolazione e “affronta l’insufficienza venosa associata all’aumento del calore nel corpo, che può aiutare a controllare l’ipertensione pitta”.

8.Trikatu

Per l’ipertensione di Kapha una miscela di erbe chiamata Trikatu può rivelarsi molto efficace. Realizzato con tre spezie pungenti: pepe nero, pepe lungo indiano e zenzero, questo preparato può aiutare a ridurre le lipoproteine ​​a bassa densità (LDL), chiamate anche colesterolo cattivo. Ha anche immense proprietà antinfiammatorie. Puoi preparare una bevanda calda ed aggiungere queste spezie all’acqua.

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